银屑病怎么补充维生素b6

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银屑病（Psoriasis）是一种慢性、自身免疫性非传染性皮肤病，治疗其症状通常都需要经过一个缓慢而复杂的过程。目前尚未有完全治愈银屑病的方法，但针对它的药物和治疗手段已经相当成熟，因此综合使用西药和中草药、坚持良好的生活习惯、注意饮食等方面亦可以有效减轻症状和缩小病情规模。其中，维生素B6的补充对于缓解银屑病的病情具有一定的积极作用，本篇将深入讨论银屑病人是否需要 supplement 维生素B6、如何补充以及其安全性问题。

为何需要考虑补充维生素B6?

1. 维生素B6对于维持银屑病患者的神经系统健康至关重要，可以帮助消化以及合成神经递质(如血清素、多巴胺和GABA)。另外，它还参与蛋白质合成，对细胞的再生和修复起到重要的作用。

2. 银屑病患者易出现代谢紊乱，维生素B6 短缺环境下蛋白质代谢和脂肪代谢不良会使白内障、诱发贫血或神经系统损伤等身体问题增加。

3. 发现银屑病患者血清中维生素B6缺乏现象较普遍。

如何选择合适的维生素B6补充剂？成都银屑病专科医院指出，

维生素 B6 补充剂有多种形式包括颗粒、胶囊和吸收更好的注射用液体。可在市场上购买到度量较大（一般为50mg或100mg）的单剂次补充剂，根据医生建议酌情调整用量。往往在复杂的亚维生素B6缺乏情况下，医生会根据个人体质制定出个性化的补充方案，并且通常常规补充剂剂量不建议超过摄入量（保守上限为每天100毫克，建议每日摄入量系数为1.3-1.7毫克/千卡），不然长期过量摄入会引发不良反应。

维生素 B6 补充剂的使用安全性问题

大部分人在日常饮食中获得的维生素B6已经足够满足身体的需求，因此维生素 B6 补充剂一般无必要，特别对于高剂量的口服维生素 B6 补充剂，并无必须的临床证据并且过量摄入会产生不良影响。对于患有银屑病般的慢性病或轻重程度较高的患者而言，维持正常健康生活方式，平衡饮食，注重常规体检监测和选用科学合理补充方案（尽可能避免单方面高剂量的补充剂），是获取维生素 B6 的合适途径。总而言之，银屑病的的治疗是一个缓慢进行的过程，并且依赖于多种因素，在补充维生素B6前建议咨询专业医生的意见。最为重要的是，注意身体的反应和调整用量，同时注重维生素B6等营养素的摄取平衡，将有助于您降低银屑病带来的负担，提升健康生活的质量。